Христианские аудиокниги
http://catholic-kazakhstan.org
 

 

Валерио Альбисетти

Быть счастливым

Читает:

 

Мякотина Татьяна
 

Введение

  
 

Часть I

 Смысл
  Придавать смысл вещам
  Решение жить. Уменьшение невроза
  Смерть
  Быть свободным
  Декалог А
 

Часть II

 Психическая личность
  Личность и образы родителей
  I Личность
  II Что значит быть родителями
  III Необходимо оторваться от семьи
  IV Декалог Б
  Подсознание и реальность
  I Подсознание
  II Приукрашивание действительности
  III Чувство вины
  IV Бегство от реальности
  V Психические заболевания
  VI Иллюстрации психических заболеваний
  VII Декалог В
 

Часть III

 Быть самими собой
 

Выбор самого себя
  I Какие мы?
  II Наше тело
  III Работа
  IV Прошлое
  Средства
  I Самоанализ
  II Ежедневная проверка
  III Видеть себя со стороны
  IV Размышление
  V Тренировка
  VI Методы самоанализа
  VII Автобиографический метод
  VIII Метод свободных ассоциаций
  IX Толкование снов
  a 

Компенсация фрустраций
  б Понимание неосознанного
  в Уменьшение напряжения
  X Упрощенный сонник
  Пути самореализации
  I Независимость духа
  II Неправильное восприятие других людей
  III Независимость от одобрения со стороны
  IV Необходимость меняться
  V Принятие самих себя
  VI Декалог Г
 

Часть IV

 Жить. Выбирать. Любить.
  Жить настоящим моментом
  I Жить интенсивно
  II Цели
  III Проблемы
  IV Страх перед будущим
  V Страх - мужество - действие
  VI Желание и воля
  VII Декалог Д
  Выбор
  I Умный выбор
  II Декалог Е
  Нужно уметь любить
  I Любовь
  II Ревность
  III Декалог Ж
  Исходные пункты на каждый день
  I Чувство собственного достоинства
  II Норма
  III Нормальный нидивид
  IV "Нет" программированию собственной личности
  V Нужно следовать своему выбору
  VI Нужно защищать свой выбор